fbpx

איזור הנוחות

Comfort Zone איזור הנוחות

אזור הנוחות-Comfort Zone

אזור הנוחות כשמו כך הוא- נוחות.

מי לא רוצה לחיות חיים מאושרים, שלווים, נוחים, כאשר השגנו עבודה מושלמת, זוגיות פורחת, משפחה למופת, מצב כלכלי גבוה וכד'. לצערי לא ניתן להשיג את אותם מטרות נעלות, "עם ידים בכיסים", או כמו הנושא שלנו נישאר באזור הנוחות שלנו, נישאר פסיביים ולא נצא ממנו, לעיתים נצטרך לקחת סיכון או כמו שאני קוראת לה הזדמנות, להתמודד ולאתגר את עצמנו.

רבים חוששים להיכנס ללא ידוע, הפחד מכישלון, מדחייה, מחוסר נוחות, פגיעה באגו ועוד כאלה וכאלה מחשבות משתקת ואף חוסמת הזדמנויות. אך כאשר בכל זאת מחליטים לממש את היכולות ומתמידים בפעולות מקדמות רואים רק מטרה בסופו של דבר מצליחים להגיע אליה ולא חושבים על המכשולים.

מהם היתרונות להישאר באזור הנוחות

הכל ידוע מראש

ביטחון

שלווה

זרימה

היתרונות ליציאה אזור הנוחות

מימוש עצמי

מוטיבציה

לימדה והתפתחות

השגת השאיפות והמטרות

התמודדות עם משברים

קבלת החלטות קלה

הצלחות

ביטחון עצמי

חוסן נפשי

איזור הפחד-  כיצד לצאת מאזור הנוחות ?

אנחנו ממציאים את הפחד

ההבנה שהפחד הוא הסיפור שאנו מספרים לעצמנו ולא בהכרח המציאות, יכולה לעזור לנו לנצח אותו. התחילו בצעדים קטנים, תפגשו את הצד האופטימי והסלחני שבכם. כל צעד ירחיק את הפחד.

נפרדים מאמונות טפלות

לכולנו יש אמונות שאנחנו בטוחים שהם האמת המוחלטת ולפיכך לא מוכנים להניח להם, כך בעצם עוצרים את עצמינו. כמו להיות יפה, חכמה , מוכשרת בכדי להשיג את בן הזוג המושלם, האמנם? כולנו למדנו כבר שאהבה זו כימיה והשאר זה רק תוספת.

סופרים הצלחות

כל צעד הוא הצלחה, כל פעולה חדשה שלא נעשתה בעבר הינה בגדר הצלחה, זה ראוי להערכה גם מצידך.

העתיד המפחיד הופך להיות הווה בטוח ועבר מצחיק

היציאה המפחידה מאזור הנוחות והתמודדות עם האתגרים הצלחות מהווה ביטחון שזה אפשרי ואפילו כדאי לצאת מאיזור בו שהיינו בעבר, ויחד עם זאת הדברים לפתע נראים קלים פשוטים ועולות תהיות איך לא נעשו קודם לכן והתבוננות אחרת על הדבר, ובטחון להמשיך ולצלוח אתגרים חדשים.

איזור הלימדה

ידע זה כח, ככל שנלמד על עצמנו על הנושא שאיתו אנו מתמודדים, האתגר יהפוך לפשוט יותר, נחווה צמיחה, נעורר מוטיבציה ונתקדם לעבר ההצלחה.

איזור הצמיחה

בשלב זה עברנו את מחסום הפחד, למדנו וכרגע אנו במקום בו אנו מצליחים לקטוף את הפירות ולהתפתח.

"אם יוצאים מגיעים למקומות נפלאים"

"ד"ר סוס"

רוצה לצאת למקומות נפלאים

לפעמים צריך רק את הצעד הראשון להתקדם ולהשיג מטרות אשמח להיות שם בשבילך

כתיבת תגובה

סגירת תפריט
WhatsApp chat

רגע לפני שנפרדים

אני כאן לכל שאלה שלך, התלבטות או הכוונה.

לאיזה טלפון או מייל לחזור?