fbpx

גלגל החיים, הוא כלי אימוני, אשר עוזר לתהליך האימון, ממקד את המתאמן, מהווה מפת דרכים לאורך כל האימון, הכל משלב ההכירות, מפגש חוזקות, משאבים, חזון, מפגש סיום ועוד אפשרויות נוספות.

שאלות לכל נושא, בתהליך אימון, עם ערכת גלגל ההחיים

שאלות אלו הן שאלות המלצה, כמובן ניתן לשאול אין ספור שאלות בהתאם  האימון

קריירה

התמקצעות ולמידה– האם ואיך אתה חושב שהתמקצעות או למידה תשפר את רמת הביצועים, שביעות הרצון, תחושת המסוגלות שלך?

הכנסה- מה המשמעות וההשפעה של רמת ההכנסה שלך, על הביצועים, המוטיבציה?

ניהול זמן– האם זמן העבודה מנוהל על פי שביעות רצונך? איזה השפעה יש לו על הקריירה שלך

מנהל /עמיתים- מה טיב מערכת היחסים שלך עם המנהל שלך? כיצד אתה מקבל ביקורת?

קידום– מה זה עבורך קידום? מה המשמעות של קידום וכיצד זה משפיע על שביעות רצונך?

הערכה- מה משמעות הערכה, האם הערכה עצמית? או כמה מעריכים אותי? וכיצד זה משפיע על התפקוד?

פלח רייק- פלח זה יציין המאמן עוד נושא משמעותי שקיים בתחום.

שינוי קריירה

מימוש עצמי– האם יש משמעות לממוש עצמי בקריירה/עבודה שאני מחפש, איך זה יראה שאממש את עצמי

תכנון- האם תהליך חיפוש העבודה הוא משהוא שאני מתכנן אותו ? כיצד אני מתכנן ושולט על התהליך

הכנסה- באיזה מידה רמת שכר היא משהו משמעותי בתהליך החיפוש, כיצד מקדמת או מעכבת

פרואקטיביות- מה אני עושה כדי לייצר לי ראיונות, לחפש משרות שמתאימות לי, האם אתה נעזר בכל הכלים  שקיימים היום בשוק?

ביטחון עצמי- מהי רמת הביטחון העצמי שלך בזמן חיפוש העבודה, בזמן ראיון ? כיצד אתה מתנהג בראיון?

ניהול זמן- האם אני יודע לנהל את הזמן? כיצד זה בא לידי ביטוי?

פלח רייק- פלח זה יציין המאמן עוד נושא משמעותי שקיים בתחום.

זוגיות

זמן איכות- האם קיים זמן איכות, כיצד נראה זמן האיכות?

בטחון/אמון– מה אומר לך המושג ביטחון ואמון במערכת יחסים? האם קיימת בזוגיות, ואיך היא נראית?

תקשורת- כיצד נראית תקשורת טובה בזוגיות והאם היא מתקיימת אצלך?

הערכה- מהי הערכה בעינך? הערכה של בן/בת הזוג או הערכה עצמית? האם היא חשובה וכיצד באה לידי ביטוי?

חלוקת תפקידים- האם קיימת שותפות במערכת היחסים? ואיך היא באה לידי ביטוי?

תשוקה ומין- האם זה גורם חשוב מקדם או גורם למתח

פלח רייק- פלח זה יציין המאמן עוד נושא משמעותי שקיים בתחום.

מציאת זוגיות

תכנוןהאם אתה מתכנן כיצד למצוא זוגיות ואם כן כיצד?

מיקודהאם אתה יודע מיהו הבן/בת הזוג שאתה רוצה? מיהו?

ביטחון עצמי- כיצד את מתנהג בדייט, בשיחה האם אתה מרגיש בטחון או חוסר?

ביטחון כלכלי- האם המצב הכלכלי הוא פרמטר חשוב האם או כיצד להתגבר על הביטוי הזה

תשוקה ומין- מה החשיבות יש לפרמטר הזה במערכת היחסים, מקדם או חוסם.

פלח רייק- פלח זה יציין המאמן עוד נושא משמעותי שקיים בתחום.

צמיחה אישית

משפחה- מה המקום של המשפחה בהתפתחות או בהאטה של ההתפתחות שלך?

פנאי וחברים – כמה אתה השקיע בפנאי וחברים וכיצד זה בא לידי ביטוי בחייך, הזדמנות להכיר תחביבים תחומי עניין אצל המתאמן.

לימודים/רוחניות/דת– האם התפתחות רוחנית, לימודית, הרחבת אופקים נמצאת כידצ משתלבת בחייך?

ביטחון עצמי- רמת הביטחון העצמית שלי בתפקוד בכל הפלחים החשובים, זוגיות, קריירה, חברים וכד'

הגשמה וייעוד- כמה חשוב לי למצוא את היעוד שלי ומה הייתי עושה על מנת להשיגו?

מודעות והתפתחות אישית– הכרת הכישורים, החוזקות הערכים שלי האם אתה מציב לעצמך מטרות ועומד בהם?

פלח רייק- פלח זה יציין המאמן עוד נושא משמעותי שקיים בתחום.

ניהול זמן

סדר וארגון- כיצד אתה מארגן את הזמן שלך ביחס לסדר היום ? האם אתה אדם מאורגן? הסבר.

מיקוד/תכנון- האם אתה יודע להתמקד במשימות בלי להתפזר? איך אתה מתכנן את היום שלך?

זוללי זמן- מי הם זוללי הזמן העיקרים במהלך היום שלך? רשתות חברתיות , נייד, חברים וכד'

מצב רגשי- האם מצב רגשי שמחה , כעס, עצב משפעים על התפקוד שלך וכיצד?

דחיינות/הרגלים– מהו הרגל מעכב או מקדם בניהול זמן

אינטגריטי- מתכנן אומר מבצע– ברמה היומית כיצד אתה מצליח או לא, לסיים את המטלות, היכן נמצא הקושי?

פלח רייק- פלח זה יציין המאמן עוד נושא משמעותי שקיים בתחום.

משפחה הורות

גבולות– האם אני מציב ועומד מול גבולות שנקבעו? מהם הגבולות? איפה תרצה גבולות?

תקשורתמהי תקשורת טובה במשפחה האם היא מתקיימת אצלך בבית?

גן /בית ספראיזה מקום תופסת מערכת החינוך במערכת היחסים בבית?

הגשמה עצמית- האם אתה מצליח להגשים את עצמך מחוץ למסגרת המשפחה האם המשפחה תורמת או מעכבת

חלוקת תפקידיםמהי חלוקת תפקידים במשפחה כיצד היא מתבטאת אצלך במשפחה

פנאי וזמן איכותהאם אנחנו מוצאים זמן לזמן איכות עם הילדים שחברים וכיצד הוא נראה

פלח רייק- פלח זה יציין המאמן עוד נושא משמעותי שקיים בתחום.

ילדים ונוער

חברים– מה זה חבר, האם יש לך חברים? מי החבר הכי טוב שלך, מה אתם עושים ביחד?

פנאי /תחביבים- מהו זמן פנאי והאם יש תחביב שאתה אוהב, מהו ? ומה יש שם?

יחסים עם ההורים איך מערכת היחסים עם ההורים?

הערכה עצמית- מהי הערכה ? האם חשוב שיעריכו אותי, כמה אני מעריך את עצמי?

בית ספר- כמה אני מייחס חשיבות לבית הספר והישגים לימודיים, מה אתה כי חזק בו, מה אתה אוהב?

מעורבות חברתית האם יש החשיבות של מעורבות חברתית , היית רוצה להיות מעורב חברתית?

פלח רייק- פלח זה יציין המאמן עוד נושא משמעותי שקיים בתחום.

פרישה

פיננסים כסף– האם נערכה בדיקה לגבי מצב תוכניות פיננסיות ובריאות ? האם ידוע כיצד להתפרנס לאחר פרישה לאור הכסף שנצבר ?

הערכות לסיום עבודה– האם הכנת תוכנית מסודרת להעברת התפקיד, האם אתה מבצע "חפיפה"

מוכנות נפשית- מה התחושות לקראת היציאה לפנסיה?

חופשה– האם אתה מתכון לצאת לחופשה האם אתה מתכנן אותה?

תכנון וניהול זמן לאחר פרישה– האם יש לך כבר תוכנית ליום של אחרי? מהם?

משפחה וזוגיות– האם בן/בת הזוג תומכת ? איך המשפחה מתנהגת ?

פלח רייק- פלח זה יציין המאמן עוד נושא משמעותי שקיים בתחום.

גיל שלישי

עיסוק- האם קיים עיסוק /עבודה בחייך? היית רוצה ?

זוגיות– האם הזוגיות בגיל השלישי שונה, איך היית רוצה שהזוגיות תהייה

משפחה- איך אני תופס את המקום של המשפחה בחיי?

בריאות ואורח חיים בריא-

כמה אחריות אתה לוקח על הבריאות שלך? מה אתה עושה בשביל לשמור על הבריאות

התנהלות כלכלית- כיצד מצב כלכלי משפיע על אורח החיים שלך

פנאי /חברה וקהילה- האם יש זמן פנוי ולמה הוא מנוצל? האם אתה מעורב בפעילויות קהילתיות, איזה ואיך זה בא לידי ביטוי?

פלח רייק- פלח זה יציין המאמן עוד נושא משמעותי שקיים בתחום.

לרכישת ערכת גלגל החיים

להרשמה לסדנה

סדנה גלגל החיים
סגירת תפריט
WhatsApp chat

רגע לפני שנפרדים

אני כאן לכל שאלה שלך, התלבטות או הכוונה.

לאיזה טלפון או מייל לחזור?